不少女人朋友,对自己的身体、女人小知识了解十分少,乃至迷信经过吃特定的食物,能够医治疾病、改进健康状况。

固然,有一些缺点或许遭到饮食影响,所以吃吃喝喝就好了。

可是,下面 4 个跟吃相关的问题,其实是误区。


误区一:多吃巧克力能添加雌激素

巧克力的首要成分是可可脂,其养分元素中最首要的是热量,也便是咱们了解的卡路里,其次是脂肪,还有一些维生素和微量元素,偏偏不含雌激素。

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所以,吃巧克力自身是不会添加女人体内雌激素的。

可是,但凡没有肯定。巧克力假如吃得太多,热量和脂肪进食多了会变胖。而脂肪细胞中会发作微量雌激素,对正常体重的女人来说,产值很少,能够忽略不计。

可是,假如发胖,集腋成裘,就或许导致体内雌激素过多,简单患子宫内膜癌和子宫肌瘤等。

应该怎样做呢?能够吃,但少吃。


误区二:月经期间多吃红枣,会添加血量

月经出血是子宫内膜掉落引起的,当内膜掉落洁净、子宫肌层缩短压榨血管,出血就完毕。

想让月经出血添加,有几种或许:

出血的内膜面积添加;

内膜掉落不同步;

血流的速度增快;

子宫肌层缩短削弱;

凝血机制变弱;


红枣是好东西,含有蛋白质、糖和多种微量元素,确实也有不少保健功用。

可是它不能添加内膜面积、不会影响内膜掉落、不添加血流速度、子宫缩短力和凝血功用也影响不了。

所以,红枣吃多少,对月经没有什么影响。

误区三:喝咖啡会导致巧克力囊肿

巧克力囊肿是子宫内膜异位症发作在卵巢上的一种类型,现在有关子宫内膜异位症的发作和开展机制还不是很清晰。


而咖啡的首要成分是咖啡因、丹宁酸、脂肪等。在我国,越来越多的女人喜爱上喝咖啡。这种盛行是否和子宫内膜异位症发病率添加有关呢?

现有的研讨大多数都显现:喝咖啡与子宫内膜异位症或巧克力囊肿之间没有相关性。

2014 年《欧洲养分杂志》宣布的一篇 meta 剖析,研讨了 1407 名女人,成果发现,喝咖啡并不添加子宫内膜异位症的危险。

所以,至少现在没有依据支撑喝咖啡会加剧巧克力囊肿。


误区四:经期吃甜酒煮鸡蛋加红糖能医治妇科病

首要,咱们需求清晰一下什么是妇科病。

阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、卵巢癌、子宫内膜癌、多囊卵巢综合征、反常子宫出血、子宫脱垂……至少上百种是有的。

不知道甜酒鸡蛋加红糖想治哪个妇科病?


其次,尽管鸡蛋很有养分,但再怎样煮也没有方法把鸡蛋变成灵药,想看病就算了,多吃两个却是能够治饿病。

总归,有想医治疾病、改进健康状况的心是好的,可是一定要了解根底的健康知识,不能盲目信任传统偏方,看医生才是最正确的方式方法。

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